¿Sabes cómo preparar un baño para el amor propio? Es bastante común preocuparnos por el amor de otras personas, por que ellos sientan lo mismo que nosotros, es decir, que correspondan nuestros sentimientos. Sin embargo, solemos olvidar un amor que es muy importante, inclusive podría decirse que el más importante de todos porque sin él no hay nada, y ese es el amor propio.
Preocuparte por tu bienestar es elemental para tu calidad de vida, por lo que puede serte de gran ayuda optar por los baños para el amor propio, con los cuales podrás canalizar tus energías y beneficiarte de ello.
A diferencia de un baño regular con jabón, champú y agua que limpian el cuerpo, un baño para el amor propio trabaja para limpiar la mente y el espíritu, utilizando poderosos ingredientes que cargan el agua del baño con vibraciones sanadoras que te ayudan a eliminar bloqueos, heridas, dolores y situaciones que no son sirviéndote más de una manera constructiva.
Están destinados a ser una especie de botón de reinicio para tu energía amorosa, e incluso pueden ayudarte a establecer intenciones meditativas. Todo depende de lo que le agregues al agua del baño.
Agregar cristales, aceites esenciales y hierbas al agua es un acto de bendición. Se cree que todos estos artículos son espiritualmente restauradores, y se cree que imbuyen el baño con sus poderes curativos. Eso es lo que hace que los baños para el amor propio sean tan únicos: a diferencia de sostener un cristal contra tu cuerpo o manchar una habitación, todo tu cuerpo está sumergido en la energía que poseen estos elementos.
¿Cómo prepararse para un baño para el amor propio?
Son varios los pasos a seguir para que tu preparación para un baño para el amor propio, para que puedas alistarte de este modo óptimamente y que cada procedimiento lo hagas a la perfección, con el propósito de que ese amor propio aumente y mejore en ti.
- Frota bien la bañera primero para asegurarte de que esté realmente limpia.
- Establece una intención mental de que esta ocasión sea totalmente tuya y que no te molesten los mensajes de texto, las llamadas telefónicas o las visitas durante la próxima hora más o menos.
- Toma una ducha rápida y límpiate primero. Recuerda que no se pueden usar jabones u otros agentes de limpieza durante un baño espiritual.
- Llena la bañera con agua a la temperatura que te resulte más cómoda. A medida que la bañera se llena, reúne todos los ingredientes que necesitas. Es posible que desees encender una varilla de incienso o algunas velas o reproducir música relajante, cualquier cosa que relaje tu mente en un estado de calma y meditación. Libera las tensiones del día, como lo harías en un spa, y concéntrate en disfrutar.
- Entra en la bañera y sumérgete durante unos 20-30 minutos. Mientras te relajas en el agua, despeja tu mente de todos los pensamientos no deseados y concéntrate en tu intención de dejar de lado el estrés y la negatividad. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer esto, siempre y cuando estés relajado y disfrutando.
- Los baños para el amor propio son fuertes y, por lo tanto, no debes excederte. Dos veces al mes debería ser más que suficiente para empezar. Tu guía interior te hará saber si necesitas más.
Ingredientes del baño para el amor propio
Hay innumerables formas en las que puedes preparar baños para el amor propio con diferentes ingredientes de tu elección. Puedes usar solo uno o dos ingredientes u optar por más. Es enteramente tu decisión, así que deja que tu intuición te guíe. Pero aquí hay algunos ingredientes muy efectivos que puedes considerar:
- Sal: La sal natural es uno de los ingredientes más poderosos para liberar todo tipo de energías, pensamientos y sentimientos negativos que están demostrando ser obstáculos en tu camino. La sal rosa del Himalaya, la sal marina natural y la sal de Epsom son excelentes para este propósito y están fácilmente disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles. Nunca uses sales de mesa regulares porque contienen agentes antiaglomerantes y han pasado por un proceso de refinación que ha eliminado muchos de los minerales beneficiosos.
- Lavanda: La lavanda es un gran calmante para el estrés, y puedes usarla en forma de cogollos secos (remojados en agua hirviendo durante una hora y colados) o aceite esencial puro.
- Bicarbonato de soda: El bicarbonato de sodio ayuda a limpiar los desechos negativos de tu aura y también deja tu piel con una sensación suave y tersa.
- Leche de cabra: Si has tenido una racha de mala suerte, entonces un baño espiritual con leche de cabra puede ayudarte a revertir la situación. En un tazón grande, agrega 3 tazas de leche de cabra con una taza de agua bendita, sal marina y un puñado de perejil fresco. (El perejil atrae la buena suerte y la riqueza, y también es una hierba asociada con la protección y la purificación). Deja reposar el brebaje durante unas horas antes de colar el perejil y verter el líquido restante en la bañera.
- Colonia de rosas: La colonia de rosas o el agua de rosas son un excelente baño para levantar el ánimo y hacerte sentir más amor propio si no te has estado cuidando bien últimamente. Agrega algunos pétalos de rosa (frescos o secos) como medida y deja que la fragancia del baño llene tu espíritu con nueva energía y apreciación de quién eres tú.
- Semillas de sésamo: Si has estado preocupado por las finanzas, un baño de agua infundido con la vibración de las semillas de sésamo (remojado durante una hora en agua hirviendo y colado) puede ayudar a eliminar los bloqueos y traer más abundancia a tu vida.
- Claveles: Los claveles rosados y rojos alivian un corazón roto y te ayudan a guiarte si estás luchando con una relación amorosa. Hervir claveles rojos y rosados frescos en una olla de agua con un poco de leche de coco y miel es útil. Cuela el líquido y utilízalo como ingrediente en tu baño espiritual si estás experimentando complicaciones en tu vida amorosa.
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